こんにちは、さっきーです。
先日9/23のQ&A オプチャLIVEで、
ある長女起業家さんからこんな相談がありました。
（相談内容）
「重要だと分かっている第2領域（緊急ではないけど大事なこと）を生活に取り入れたいのに、
つい目の前の仕事や用事に追われて、後回しになってしまいます。
どう優先順位をつければいいのでしょうか？」
これ、とても多くの人が抱える悩みです。
やるべきことに追われるうちに、
いつの間にか“現状維持”から抜け出せなくなる…。
だからこそ「第2領域」をどう扱うかが、人生の質を大きく左右します。
第2領域とは、
健康づくり、学び、家族との時間、長期的な準備など。
すぐには成果が出ないけれど、積み重ねることで未来を変える活動です。
多くの人は、第1領域（緊急で重要なこと）ばかりに追われてしまいますが、
第2領域をスケジュールに入れることでストレスが減り、目標達成に近づけます。
時間管理というと、手帳術やアプリの使い方など“スキル”に目が行きがちですが、
実は 大事なのはマインドが8割。
「忙しくないと価値がない」
「誰かに必要とされていないと意味がない」
そんな思い込みがあると、第2領域を自分のために使うことができません。
第2領域を優先できない背景には、自己価値の低さがあります。
「自分よりも他人の予定を優先してしまう」
「自分の時間を削ってまで人に応えようとしてしまう」
そんなときは、自分を認めてくれる人と過ごし、
安心できる環境を持つことが大切です。
環境が変われば、マインドも自然と変わります。
・第2領域の予定は「削除」ではなく「移動」する
・時には後ろにずらすのではなく「前倒し」してみる
・知識だけでなく、環境に身を置くことで行動を変える
こうした小さな工夫で、スケジュールの質は大きく変わります。
今回のテーマも、LIVEでの相談を通じて深掘りしました。
時間管理の悩みも、自己価値や環境づくりとつながっていることに気づけます。
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