いつもありがとう
さっきーです
モチベーションが上がりません
やる気が出ません
だから
何もやってません
最近インスタの投稿できてません
などなど
モチベーションに関する質問って結構あるねん
僕の答えは
モチベーションに頼らないようにすること
つまり
気分感情で行動するのでなく
習慣にしていこうということ💡
どんな習慣かといえば・・
まず、動いてみて
モチベーションややる気を上げる
やる気があるから行動でなく
行動したらやる気が上がってくる
実は
感情はコントロールしにくい
でも、行動はコントロールしやすいから
あとは、
モチベーションが上がらない時は
「よし、全部やめてみよう」って割り切ってやめてみよう💡
そしたら
スッキリするか
やりたくなるか
答えが出るので
やめてスッキリすることを無理にやるから疲れるねんで
ぜひ、やることばかり考えるのでなく
やめてみよう
そして
感じてみよう
いつもありがとう
さっきー
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