いつもありがとう
さっきーです
マインドって
めちゃくちゃ大事やねんけど
マインドを整える前にして欲しいことがある
それは
《心を穏やかにすること》
心がざわついてたら、
何を見てもよどみが生まれる
綺麗な富士山の前にある河口湖
河口湖が凪の状態なら富士山は綺麗に映る
逆さ富士ってやつね
でも、河口湖が風が吹いて波打ってたら、もはや山なのかなんなのかわからない
同じものを映すけど、
どんな状態かによって映るものが変わる
実は「心」も同じです！
心が穏やかでないと、
アドバイスは否定に聞こえる
褒められたことが、下心があると疑う
などなど
いや〜大変。。
だから
まずは深呼吸して
心を穏やかにしよう
まずは
はいて〜〜〜〜〜
吸って〜〜〜〜〜
を１０回やってみよう
いつもありがとう
さっきー
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